mario-gabud.png
 

GABUDIZATOR ONLINE TRENERSTVO

Program je pomno smišljen i personaliziran na temelju ciljeva i predispozicija klijenta. Svaki klijent može birati želi li trenirati kod kuće ili u teretani. Ako želiš trenirati kod kuće, kreirati ću ti bodyweight program, a dodatna oprema koju posjeduješ kod kuće je samo plus na putu prema tvojoj transformaciji.

Treninzi su popraćeni videima koji ti omogućuju da svaku vježbu napraviš 100% ispravno i kvalitetno! Uz svaki video će biti napisano koliko serija i ponavljanja moraš odraditi te kojim intenzitetom. Kako vrijeme bude odmicalo, intenzitet će se progresivno povećavati, a brojke će biti dokaz da se tvoje tijelo budi i napreduje!

tanjur.png

Savjetima o prehrani koje ću ti dnevno davati, naučiti ću te kako se hraniti zdravo, odnosno kako samostalno raditi obroke kako bi postigao željene ciljeve. Za obroke koje ćeš spremati ne trebaš biti MasterChef pošto su jela jednostavna, a namirnice su pristupačne.

mobitel.png

​Programi treninga su dostupni u aplikaciji koju možeš skinuti na mobitel. Uz zadan broj serija i ponavljanja, dostupni su i pojedinačni video materijali kako bi svaku vježbu izveo što pravilnije i kvalitetnije!

uteg.png

Progresija u treninzima je vrlo važan faktor motivacije i provjere napretka. Slanjem dnevnih upitnika upoznajem se s tvojim navikama i saznajem na koju skupinu mišića treba staviti veći fokus kako bi tvoj napredak bio što brži i jednostavniji.

bilješka.png

Tvoj napredak ću pratiti tako da nakon svakog treninga upišeš rezultate koje si ostvario na treningu, a ja ti na temelju tih rezultata radim progresiju za sljedeći tjedan. Progresijom tvoji rezultati će iz tjedna u tjedan rasti, a ti ćeš svjedočiti tome!

ŠTO OČEKIVATI?

  • Punu podršku preko direktnih komunikacijskih kanala. ​(WhatsApp, Viber, aplikacija)

  •  Savjete o prehrani, suplementaciji i metodama treninga.

  • Video lekcije.​

  • Real-time videe uz koje ćeš moći trenirati.

  • Pristup ekskluzivnom YouTube kanalu s mnoštvom  ​dodatnih sadržaja koji nisu ​ dostupni javno!

  • ​Praćenje rezultata i progresija.​

TRENINZI NADOHVAT RUKE UZ GABUDIZATOR APLIKACIJU!

256x256.png
hr_badge_web_generic.png
iphone2.png
iphone3.png
iphonexspacegrey_landscape.png

Uz Gabudizator aplikaciju koja će Vam biti dostupna tijekom programa, moći ćete pratiti progresiju, dobivati direktne upute trenera, kao i savjete o prehrani. Također, moći ćete upisivati i sve svoje rezultate mjerenja, a aplikacija će Vam u postocima izračunavati koji je Vaš napredak!

Završio sam trogodišnji studij za kondicijsku pripremu sportaša na Kineziološkom fakultetu gdje sam nastavio edukaciju na specijalističkom diplomskom stručnom studiju, smjer hrvanje. Od malih nogu sam volio kretanje, uspoređivanje i natjecanja sa vršnjacima, a sa 17 godina sam počeo aktivno trenirati borilačke sportove. 

bench

PRVENSTVO HRVATSKE U BENCH PRESSU 

​2019. - 2. MJESTO

hrvanje.png

PRVENSTVO HRVATSKE U  HRVANJU SLOBODNIM NAČINOM

​2018. - 3. MJESTO
2017. - 1. MJESTO 
​2016. - 2. MJESTO 

I’m a paragraph. Double click me or click Edit Text, it's easy.

rukavica.png

PRVENSTVO HRVATSKE U AMATERSKOM MMA 

2015. - 1. MJESTO 
2014. - 1. MJESTO