TRANSFORMACIJA 20 KILOGRAMA ZA 60 DANA⠀
⠀
▪️Mjerenja prije VS poslije⠀
⠀
Kilaza:⠀
112.2kg VS 91.9kg⠀
⠀
Struk:⠀
117cm VS 99.5cm⠀
⠀
Natkoljenica:⠀
75cm VS 69cm⠀
⠀
Kontrahirani biceps (nadlaktica):⠀
42.5cm VS 40cm⠀
⠀
Sklekovi:⠀
34 VS 55⠀
⠀
Dizanje nogu:⠀
31 VS 63⠀
⠀
Sjed na zidu:⠀
40s VS 87s⠀
⠀
Zgibovi:⠀
0 VS 3⠀